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南瓜糯米饭
大草海
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南瓜性温、味甘、入脾、胃经,功效有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫、通便,可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。而糯米营养丰富。
简单
蒸
甜味
一小时
食材明细
主料
糯米
100克
南瓜
1个
辅料
枸杞
2克
红糖
30克
葡萄干
5克
莲子
5克
红枣
4颗
南瓜糯米饭的做法步骤
1.
备好食材 提前蒸好一碗糯米
2.
把南瓜用小刀刻出花纹挖出籽
3.
把葡萄干莲子大枣放入糯米饭里拌匀
4.
用勺子加到南瓜里
5.
面上撒点枸杞
6.
最后撒上红糖粉
7.
放入蒸锅大火蒸40分钟
8.
蒸熟倒掉里面的水
9.
开吃。
小窍门&温馨提示
买小南瓜蒸出来特别软糯香甜,糯米要提前蒸好在放入,如果用生糯米南瓜熟烂了,糯米还没有蒸好。
分类:
主食
家常菜
米饭
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晚餐
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