红豆沙山药粥独家

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红豆沙山药粥

红豆沙山药粥补血补肾，做法简单，省时省力。

食材明细

主料

大米适量
铁棍山药2根
红豆沙馅适量

辅料

水适量

红豆沙山药粥的做法步骤

1.准备材料。
2.铁棍山药去皮切丁。
3.锅中加水，加入洗好的大米，大火煮开，中小火煮三四分钟。
4.然后加入山药丁，再煮十分钟左右，食材都软烂汤汁粘稠。
5.加入适量豆沙馅，搅拌均匀，小心糊锅底。
6.上桌了。
7.冬天多吃山药、红豆可以补血润肺，强健脾胃。

分类：粥

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