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比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米
雁门清高厨房
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肯德基玉米好吃的秘诀,这种煮法真是贵,但营养远超黄玉米,你会吗?
简单
煮
甜味
十分钟
食材明细
主料
清高富硒黑玉米
2根
牛奶
2袋
辅料
黄油
1勺
冰糖
适量
奶香黑玉米的做法步骤
1.
准备食材清高富硒黑玉米2根,牛奶2袋,黄油一勺,冰糖适量。
2.
黑玉米从中间掰开一分为二,放入锅中。
3.
加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水。
4.
煮10-15分钟即可。
5.
比肯德基还好吃,比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成啦!
小窍门&温馨提示
清高富硒黑玉米富含丰富花青素,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,营养远超黄玉米,奶香奶香的黑玉米吃起来吧!
分类:
主食
家常菜
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