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补血三红汤
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RLing
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三红汤,经常食用,可以改善手脚冰凉的症状,尤其适合女性朋友呦!
初级
煮
甜味
一小时
食材明细
主料
红豆
适量
红枣
十个
红糖
适量
辅料
清水
适量
补血三红汤的做法步骤
1.
红豆洗净用清水浸泡四小时以上(我是头一天晩上泡,第二天早上煮)。
2.
红枣洗净备用。
3.
红糖备好。
4.
把红豆红枣放入养生壶内,加入适量清水,按银耳键煲一小时。
5.
待红豆煮开花时,放入红糖再煮五分钟。
6.
看已煮好。
7.
成品图。
小窍门&温馨提示
红豆提前泡发好!更容易煮烂!
分类:
汤类
家常菜
气血双补
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