黑芝麻全麦馒头独家

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黑芝麻全麦馒头

适合减肥期间吃的馒头

主料

辅料

黑芝麻全麦馒头的做法步骤

1.全麦粉，黑芝麻放入容器中。
2.加酵母。
3.加水。
4.和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。
5.醒发好的面团。
6.醒好的面团揉匀排气搓成长条。
7.切成小段。
8.放入蒸锅醒二十分钟蒸十五分钟。

分类：面食家常菜馒头花卷

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