酱爆鱿鱼

安太太boh 发布

酱爆鱿鱼

鱿鱼富含蛋白质
但是不能多吃呢好像不消化

食材明细

主料

鱿鱼1条

辅料

配料

酱爆鱿鱼的做法步骤

1.鱿鱼处理干净
2.洋葱切块生姜切片大蒜切片小辣椒切片
3.鱿鱼片好
4.将所有调料配料和鱿鱼拌在一起腌制1个小时
5.坐锅下油油热后爆炒几分钟闷几分钟就可以了

分类：热菜

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