奇亚籽南瓜思慕雪

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  1.有机的贝贝南瓜，特别面甜。
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  2.切开挖出来籽，上笼蒸15分钟。
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  3.蒸熟后挖出来果肉。
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  4.料理机打泥。
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  5.牛奶加奇亚籽。
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  6.煮开后放置一会儿，然后奇亚籽充分膨胀。
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  7.把奇亚籽奶放入杯子底部。
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  8.上面放南瓜泥就可以了。

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