菜谱
搜索
营养减脂饭团
独家
沙儿飞飞❉
发布
春天是万物复苏的季节,春天里鸟语花香,春天里充满生机⋯
春天来了、要减肥了、特意做了这款营养减脂饭团、值得一试哦!
中级
技巧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
糯米
半碗
三色藜麦
1把
小米
1把
鸡蛋
1个
紫甘蓝
适量
包菜
适量
肉松
适量
油条
1根
辅料
榨菜
1把
营养减脂饭团的做法步骤
1.
准备、把糯米、三色藜麦、小米、提前一晚泡发。
2.
第二天早上沥干水分、上锅蒸熟。
3.
鸡蛋煎熟。
4.
准备。
5.
蒸好的米饭铺在保鲜膜上。
6.
铺上紫甘蓝丝。
7.
煎蛋。
8.
包菜丝。
9.
榨菜丝。
10.
肉松。
11.
油条。
12.
卷起来。
13.
美美滴摆在桃花边上。
14.
春天来了、赏花季。
15.
希望疫情赶紧退去。
16.
早点出去赏花。
17.
欣赏。
分类:
主食
家常菜
早餐
查看全部(共17步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
锅盔
煎包
咖喱炒饭
牛肉粥
燕麦粥
炒饼丝
酸汤面
玉米发糕
电饼铛披萨
土司
营养粥
紫薯饼
鸡腿饭
早餐鸡蛋饼
云吞面
担担面
美食天下首页