营养减脂饭团独家

沙儿飞飞❉ 发布

营养减脂饭团

春天是万物复苏的季节，春天里鸟语花香，春天里充满生机⋯
春天来了、要减肥了、特意做了这款营养减脂饭团、值得一试哦！

主料

辅料

榨菜1把

营养减脂饭团的做法步骤

1.准备、把糯米、三色藜麦、小米、提前一晚泡发。
2.第二天早上沥干水分、上锅蒸熟。
3.鸡蛋煎熟。
4.准备。
5.蒸好的米饭铺在保鲜膜上。
6.铺上紫甘蓝丝。
7.煎蛋。
8.包菜丝。
9.榨菜丝。
10.肉松。
11.油条。
12.卷起来。
13.美美滴摆在桃花边上。
14.春天来了、赏花季。
15.希望疫情赶紧退去。
16.早点出去赏花。
17.

分类：主食家常菜早餐

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