五彩藜麦饭独家

寻梦一ZbDu 发布

五彩藜麦饭

藜麦具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、预防疾病、减肥等功效，适用于所有人。

主料

五色藜麦200克

辅料

大米300克

五彩藜麦饭的做法步骤

1.五色藜麦200克，大米300克，淘洗干净。
2.放入压力锅，和平时煮饭一样加水，也可泡一会再煮。
3.设定30分钟，开始煮饭到时间再焖一会。
4.饭煮好了。
5.弄个花朵摆盘。
6.

分类：主食家常菜

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