圣女果核桃奶昔

tianlan0816 发布

圣女果核桃奶昔

圣女果具有美容养颜、减缓色斑、延缓衰老的食用功效；核桃滋养脑细胞、增强脑功能、润肌肤、乌须发，所以圣女果核桃奶昔是大多女性、脑力劳动者以及青少年的营养佳品！

食材明细

主料

辅料

熟芝麻适量

圣女果核桃奶昔的做法步骤

1.早市买的最新鲜的圣女果。
2.洗干净切小块，加两三个核桃，因为酸奶是150毫升，所以比例就差不多了。
3.酸奶倒入果汁机。
4.加些炒熟的芝麻，温和一下食物的凉性。
5.圣女果核桃一并倒入。
6.开始了操作了，20至30秒就可以啦！小果汁机很好用，做好就是一杯的量。
7.奶昔做好了，我还撒了少许核桃芝麻在上面，做法很简单，口感绵滑细腻，醇香！
8.😋😋。

分类：饮品下午茶

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