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二月二的烧饼夹菜
饕餮餮
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人家二月二都是吃的“龙皮”“龙筋”“龙子”“龙眼”;老饕吃的是“龙”!
怎么样!够“雷人”吧?
初级
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
香菇丝
100克
绿豆芽
300克
辅料
卤煮牛筋
适量
配料
盐
2克
胡椒粉
适量
烧饼夹菜的做法步骤
1.
香菇丝。香菇四朵,洗净切丝。
2.
绿豆芽。洗净控干。
3.
姜蒜丝。鲜姜几片切丝。大蒜拍扁,切丝。
4.
热锅凉油,油烧热了关到最小火,炸香红花椒,红花椒捞出不用。
5.
煸香姜蒜。姜蒜煸香之后再开大火。
6.
先炒香菇丝,我烹了一小勺啤酒。总感觉这种香菇有一些些的腥气,所以用啤酒烹一下去腥。香菇丝炒软了,放入绿豆芽,加2克盐,少许胡椒粉,翻炒至绿豆芽断生,关火出锅。
7.
卤煮牛筋切片。
8.
香菇丝摆盘。
9.
选择貌似眼睛样子的牛筋片,去掉外围多余的边,做“龙眼”。
10.
摆盘。
11.
烧饼切开半边口,装入炒好的菜。
小窍门&温馨提示
绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
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