微波鳕鱼

风再起时~ 发布

微波鳕鱼

食材明细

主料

鳕鱼两块

辅料

配料

微波鳕鱼的做法步骤

1.从超市买的深海鳕鱼
2.将鳕鱼拿出来两块
3.放温暖处化冻，再把化冻的鳕鱼冲洗干净，留少量的水在碗里
4.葱姜切丝备用
5.鳕鱼上洒少许的盐和胡椒，把葱姜丝也放在鳕鱼上面
6.微波炉高火转5分钟即可
7.锅里烧少许的油，油热后浇在鳕鱼上即可

分类：热菜家常菜老人午餐

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