菜谱
搜索
营养满分蛋包饭
hourikim
发布
有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~
简单
技巧
原味
十分钟
食材明细
主料
米饭
适量
玉米
适量
豌豆
适量
辣椒
适量
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
辅料
草莓
适量
配料
盐
适量
酱油
适量
多味香粉
适量
番茄酱
适量
营养满分蛋包饭的做法步骤
1.
玉米、豌豆事先煮熟
2.
不辣的辣椒、胡萝卜切丁
3.
鸡蛋打散,过塞
4.
不粘锅放适量的菜仔油
5.
等锅热了,再把切好的辣椒、胡萝卜翻炒
6.
事先煮熟玉米、豌豆也跟进翻炒
7.
米饭与跟进
8.
这一步是要用盐、酱油、多味香粉来调味
9.
改成小火,把蛋液滩成蛋饼
10.
营养炒饭放在蛋饼的一边上,再把剩下的一半小心地盖在炒饭上面
11.
或者直接把蛋皮盖在炒饭上也不错的
12.
配上韩式盐萝卜和用娃娃菜为原料的泡菜
分类:
主食
家常菜
儿童
老人
下午茶
夏季食谱
秋季食谱
儿童节
查看全部(共12步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
椒盐葱油饼
照烧鸡排饭
杂粮煎饼果子
皮蛋腊肠粥
青菜肉丝面
荞麦冷面
红枣黑米粥
鸡蛋煎馒头片
京东肉饼
牛肉锅贴
黄金馒头片
燕麦馒头
油渣饼
台式卤肉饭
懒龙
栗子粥
美食天下首页