藜麦饭卷独家

阳台上的草莓发布

藜麦饭卷

焖的藜麦大米饭，剩下一些，做炒饭有点少，做蛋卷正合适。

食材明细

主料

藜麦大米饭100克
鸡蛋1只
植物油少许

辅料

藜麦饭卷的做法步骤

1.鸡蛋加盐打散。
2.平底锅刷一下油中火烧热。
3.倒入蛋液，转动锅体摊成蛋皮。
4.蛋皮凝固边凝翘起来时翻面，关火用余温把蛋皮烘熟。
5.蛋皮摊好后挤上沙拉酱，番茄沙司。
6.米饭放平底锅加热。
7.把米饭均匀的铺在蛋皮上，一头捏紧顺势卷起。
8.卷紧一点，卷好后按压一下定型。
9.改刀切块即可。
10.成品图。

分类：主食家常菜

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