蒜香大虾西蓝花独家

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蒜香大虾西蓝花

主料

辅料

蒜香大虾西蓝花的做法步骤

1.准备好食材。
2.蒜末。
3.耗油.料酒.生抽.水淀粉，调成一个料汁。
4.西蓝花，焯水。
5.锅内加水烧开，放大虾焯水。
6.锅内放油烧热，放入蒜末炒香。
7.放入大虾翻炒一会。
8.倒入西蓝花，翻炒均匀。
9.放盐。
10.炒匀。
11.倒入料汁。
12.收一下汤汁就好了。
13.喜欢汤汁可以留一点，不喜欢就收干。
14.装盘。
15.鲜美.诱人。

分类：热菜家常菜

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