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手工——南瓜🎃馒头
兰杏梅
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南瓜🎃可以预防胃炎,具有美容.排毒.促生长.护心脏和降血糖等作用。
普通
未知
未知
未知
食材明细
主料
南瓜
适量
辅料
面粉
适量
酵母
适量
白糖
适量
手工南瓜馒头的做法步骤
1.
去外皮和瓜瓤,切薄片。
2.
蒸熟。
3.
加入适量白糖。
4.
放在盆里,用勺子压成南瓜泥,凉透备用。
5.
加入适量酵母。
6.
用筷子把面.酵母和白糖搅拌成面絮。
7.
醒发两个小时。(气温而定)
8.
案板上撒一些面粉防粘,揉成光滑的面团,即可。
9.
切成均匀的剂子。
10.
用筷子按压。
11.
再用筷子夹成扇形。
12.
馒头胚用棉布覆盖以防风干,开裂。
13.
冷水放南瓜馒头,蒸20分钟即可。
14.
出锅的手工南瓜馒头,夹红烧肉或夹素菜,都非常好吃。
小窍门&温馨提示
(1)揉好的馒头胚用棉布覆盖以防风干,开裂。
(2)关火焖五分钟左右最好。
分类:
主食
面食
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午餐
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