荞麦饼果蔬盘独家

米拉Miira

荞麦饼果蔬盘

最近确实需要低脂饮食，今来一款低脂美味：荞麦饼果蔬盘，果蔬随意搭配，喜欢皆可！

主料

辅料

调料

水适量

荞麦饼果蔬盘的做法步骤

1.荞麦粉和面粉1:1的比例。
2.果蔬随意备用。
3.加入适量的水，将荞麦粉和面粉调制糊状。
4.鸡蛋蒸熟。
5.平底锅抹油放入面糊。
6.小火煎制两面上色即可。
7.依次煎好，稍凉即可改刀。
8.盘中放入草莓和沃柑。
9.荷兰豆焯水，鸡蛋切开放入。
10.摆放饼子即可，可搭配自己喜欢的酱料同食。
11.低脂果蔬盘，请您品鉴。
12.成品图。

小窍门&温馨提示

时蔬和水果随意搭配，美美的颜色令人心情愉悦！祝您生活愉快！

分类：主食面食家常菜早餐

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