春节应季美食~网红草莓手摇酸奶

春天是吃草莓的季节，这样一杯酸奶，500ml在水吧要卖15~20块钱(还不能保证没有添加剂)。超市卖的盒装酸奶，先不说有没有活性益生菌，糖精呀，胶呀，香精呀一样都不少！而且配料表上有的还加了水，说明酸奶被稀释了的纯度也不高。
再说说益生菌，发酵好的酸奶，其含的益生菌活性也就能维持三天。且益生菌怕高热，经过高温后就会失去它的作用，就没有意思了。可市面上盒装酸奶个个都写着巴士高温消毒。可见里面一个益生菌都没有了。而且也不便宜吧！
一样都要花钱，自己做的自然既经济，又实惠，关键还好喝。促消化，助吸收，特别是便秘的孩子，既不会伤到脾胃，又能帮助排便便。我家大宇就是特别好的例子。

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