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夏日好汤——姬松茸虫草花乌鸡汤
A韵茶
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这款汤包含有一级姬松茸、孢子头虫草花、黄芪、红枣、枸杞,菌菇相配,煮出来的汤味道香浓,清爽可口,营养丰富,常喝能提前人体免疫能力。
普通
未知
未知
未知
食材明细
主料
乌鸡
1块
姬松茸
20g
虫草花
15g
黄芪
10g
红枣
15g
枸杞
10g
辅料
盐
少许,可不下
姬松茸虫草花乌鸡汤的做法步骤
1.
取出汤包的材料。
2.
姬松茸和虫草花适当冲泡一下。
3.
乌鸡清洗干净,去除多余的油脂,熬出的汤不会有太多油。
4.
把乌鸡、姬松茸、虫草花、红枣放进砂锅,加入适量的清水。
5.
大火煮开后,开小火炖一个小时左右。锅盖微掩,盖牢会溢出来。
6.
出锅前5分钟加入枸杞,枸杞不要久煮,会破坏营养成分。要下盐的,这个时候加入少许盐,调味。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
虫草花和姬松茸不要过度冲泡,会让营养成分流失。我熬汤都不习惯下盐,喜欢食材本身的鲜甜。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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