干豆腐丝拌海带

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干豆腐丝拌海带

受妈妈的影响喜欢吃海带了，炖着吃凉拌吃，煮汤喝，海带营养成分丰富，又低脂。

食材明细

主料

辅料

调料

干豆腐丝拌海带的做法步骤

1.海带丝提前泡发，洗净用开水煮一下过凉水，备用。
2.干豆腐切丝，洋葱切丝。
3.放入一勺盐、一勺蚝油，一勺辣椒油、芝麻油，蒜末香菜拌匀。
4.拌匀装盘即可，家里经常做，常吃木耳海带对身体好，外面的小店里也有这个凉菜，感觉香料太多了，还是自己做的好吃。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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