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干豆腐丝拌海带
榴莲味的巧克力
受妈妈的影响喜欢吃海带了,炖着吃凉拌吃,煮汤喝,海带营养成分丰富,又低脂。
简单
拌
蒜香
二十分钟
主料
海带丝
100g
干豆腐
2张
辅料
洋葱
适量
香葱
1颗
蒜
适量
调料
蚝油
1勺
盐
1勺
辣椒油
1勺
芝麻油
1勺
干豆腐丝拌海带的做法步骤
1.
海带丝提前泡发,洗净用开水煮一下过凉水,备用。
2.
干豆腐切丝,洋葱切丝。
3.
放入一勺盐、一勺蚝油,一勺辣椒油、芝麻油,蒜末香菜拌匀。
4.
拌匀装盘即可,家里经常做,常吃木耳海带对身体好,外面的小店里也有这个凉菜,感觉香料太多了,还是自己做的好吃。
分类:
凉菜
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晚餐
查看全部(共4步)
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