胡萝卜蛋炒饭独家

逝去的爱情

胡萝卜蛋炒饭

今天午餐一道胡萝卜蛋炒饭！胡萝卜被人们视为菜中上品，胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A，胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。胡萝卜还有助消化、降血压。

主料

调料

胡萝卜蛋炒饭的做法步骤

1.准备材料。
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。
3.快速煸炒一分钟，加入胡萝卜大火煸炒七成熟。
4.倒入米饭🍚快速翻炒一分钟。
5.加入一勺盐。
6.少许生抽。
7.煸炒均匀，快速翻炒一分钟。
8.出锅入盘。
9.成品图。
10.成品图。

分类：主食家常菜午餐晚餐

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