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龙利鱼番茄汤
朱子Abby
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所有食材都是低脂健康食材,适合减重的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ。
初级
煮
咸鲜
半小时
食材明细
主料
龙利鱼
1条
辅料
金针菇
1袋
西红柿
1颗
豆皮
1张
葱
适量
姜
适量
调料
盐
适量
白胡椒
1小勺
料酒
一勺
番茄酱
一大勺
龙利鱼番茄汤的做法步骤
1.
准备食材,龙利鱼切片加一勺料酒腌制10分钟,记得翻面腌制呦。
2.
热锅冷油下西红柿,加盐翻炒。
3.
西红柿炒至软烂,放金针菇,葱姜,翻炒几下。
4.
锅里放适量冷水,煮开。
5.
放龙利鱼片。
6.
紧接着放豆皮,然后放一大勺番茄酱,少许盐,盖盖儿,鱼熟了,就可以出锅了(出锅前,放一点白胡椒粉提香)。
7.
撒点葱花,完成。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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