龙利鱼番茄汤

朱子Abby 发布

龙利鱼番茄汤

所有食材都是低脂健康食材，适合减重的宝宝(づ￣ ³￣)づ。

食材明细

主料

龙利鱼1条

辅料

调料

龙利鱼番茄汤的做法步骤

1.准备食材，龙利鱼切片加一勺料酒腌制10分钟，记得翻面腌制呦。
2.热锅冷油下西红柿，加盐翻炒。
3.西红柿炒至软烂，放金针菇，葱姜，翻炒几下。
4.锅里放适量冷水，煮开。
5.放龙利鱼片。
6.紧接着放豆皮，然后放一大勺番茄酱，少许盐，盖盖儿，鱼熟了，就可以出锅了（出锅前，放一点白胡椒粉提香）。
7.撒点葱花，完成。

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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