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莴笋煎蛋汤
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小洞天
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蛋汤是百姓餐桌上最常见的一道家常菜, 做法方便快捷,主要原料有鸡蛋以及各种时令蔬菜,具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝的营养效用,因做法简单而被广大百姓喜爱。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
莴笋
200克
辅料
鸡蛋
2个
调料
盐
3克
鸡精
3克
莴笋煎蛋汤的做法步骤
1.
将莴笋去皮洗净,切成菱形块备用。
2.
两个鸡蛋,加少许盐打散。
3.
炒锅上火放油烧热,倒入鸡蛋。
4.
待鸡蛋凝固后,用炒勺将鸡蛋打散,鸡蛋块要大一点,不要太碎。加入开水。
5.
煮2分钟左右,放盐、鸡精。
6.
撇去浮沫。
7.
滴少许橄榄油即可。
8.
成品蛋香、汤鲜、莴笋脆爽,色泽澄澈。
小窍门&温馨提示
1.鸡蛋煎好后不要弄太碎。
2.加开水,不能加生水,否则有腥味。
3.莴笋下锅煮2分钟左右,不可煮软烂。
分类:
汤类
家常菜
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