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如果你心烦失眠,就试试——灯芯草清热汤
养生小仙女
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这道汤清热解毒,养阴生津润肺,下火利尿,特别适合心烦失眠,口干舌燥的人儿。小孩子睡眠质量不好,起夜频繁,烦躁不安也可以饮用这道汤哦。
普通
未知
未知
未知
食材明细
主料
灯芯草清热汤包
1包
排骨
150g
辅料
盐
少许
灯芯草清热汤的做法步骤
1.
小仙女特配的灯芯草清热汤包。
2.
汤包食材洗净后,放入砂锅加清水提前浸泡半个小时以上。
3.
排骨焯水洗净备用。
4.
把排骨加入砂锅,再加适量清水。
5.
大火煮沸,转小火,炖1个小时左右,出锅前,加少许盐调味即可。
6.
成品。
小窍门&温馨提示
这道汤清甜可口,小孩子也爱喝,老少皆宜。注意孕妇不宜服用,灯芯草较寒性。
分类:
汤类
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