鸡蛋灌饼

吃不胖是个终极梦想

鸡蛋灌饼

主料

辅料

调料

鸡蛋灌饼的做法步骤

1.葱花切碎，榨菜切碎，先放好。
2.面粉玉米面比例3：1加少许盐。
3.加水搅成糊状。
4.鸡柳和香肠放油稍微煎一下。
5.煎好后盛出。
6.面粉糊倒入锅里摊平。
7.碗里打一个鸡蛋搅散。
8.倒入面饼上摊开。
9.撒葱花。
10.鸡蛋快熟了，面饼翻面。
11.加入甜面酱，抹平。
12.依次放入鸡柳，香肠，榨菜碎，肉松。
13.最后放两片生菜。
14.卷起。
15.中间切断。
16.拿油纸包好，装盘。

分类：面食家常菜早餐

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