迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝

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迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝

每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！

主料

辅料

醋适量

凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法步骤

1.首先把菠菜洗净以后去掉根部即可。
2.然后把胡萝卜去皮后切成丝即可。
3.然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒，开水中加入半勺盐、几滴食用油即可。
4.然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散，然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里。
5.摊成鸡蛋饼状即可。
6.然后把鸡蛋饼切成丝即可。
7.然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可；然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油，即可。
8.

小窍门&温馨提示

每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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