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迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝
迎銮贡e5LbE
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每日精致美食与精彩生活点滴分享 营养科普:使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鲜香、营养健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!
初级
拌
清淡
半小时
食材明细
主料
菠菜
一把
胡萝卜
半根
粉丝
一把
迎銮贡纯冷榨山茶油
适量
鸡蛋
3个
生抽
适量
大蒜
2瓣
辅料
醋
适量
凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法步骤
1.
首先把菠菜洗净以后去掉根部即可。
2.
然后把胡萝卜去皮后切成丝即可。
3.
然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒,开水中加入半勺盐、几滴食用油即可。
4.
然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散,然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里。
5.
摊成鸡蛋饼状即可。
6.
然后把鸡蛋饼切成丝即可。
7.
然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可;然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油,即可。
8.
最后拌均匀就可以开吃了!
小窍门&温馨提示
每日精致美食与精彩生活点滴分享 营养科普:使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鲜香、营养健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!
分类:
凉菜
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