烤鸡腿肉

可口的苹果汁

烤鸡腿肉

主料

鸡腿肉一个

辅料

调料

奥尔良腌鸡料两勺
生抽一勺
料酒一勺

烤鸡腿肉的做法步骤

1.准备鸡腿肉一个。
2.去骨切成小块。
3.准备配料备用。
4.准备生抽哥料酒。
5.奥尔良腌料两勺。
6.抓拌均匀。
7.腌制十五分钟。
8.空气炸锅200度预热5分钟，铺好吸油纸。
9.摆好鸡块。
10.200度15分钟。
11.哎呀我去，出锅喽。
12.香得不得了，还有蒜香味。
13.摆盘。
14.一滴油都没有的烤鸡腿肉，香极了。

小窍门&温馨提示

适合减肥人群哦！吃出健康和美味！

分类：热菜家常菜烤箱菜

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