蒸桑叶

兰杏梅发布

蒸桑叶

桑叶疏散风热，清肝明目，平抑肝阳，清肺润燥，凉血止血等功效。具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。

主料

辅料

蒸桑叶的做法步骤

1.刚发出来的嫩桑叶最好吃。
2.桑叶洗净，控水。
3.撒入少许面粉。
4.用手搓匀，使每个桑叶都裹上面粉。
5.水开，把拌好的桑叶放入笼屉上，蒸5分钟。
6.已蒸好。
7.取出，用筷子搅拌一下，放凉。
8.放入蒜苗.香葱.白芝麻和盐，浇一勺热油，搅拌均匀即可食用。
9.

分类：小菜春季食谱农家菜

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