双重去臊味----溜腰花

1.猪腰子切开，把里面的白色脂肪剔除，切花后用白醋浸泡3小时

2.浸泡好的腰花，加点姜自煮8成熟

3.冲下冷水后捞起沥干待用

4.调料汁：蚝油。鸡粉。糖

5.青椒,红罗卜.葱头

6.1\葱头,红罗卜,先煸2\加入青椒炒3\倒入沥干的腰花4\倒入料汁5\兑点芡汁装盘