豌豆纯浆

最近网红流行的食谱是钟南山老师的轻食健康类的。引得很多人效仿，好的生活饮食习惯人们都喜欢。大鱼大肉高脂的食物，还是要少吃点，在配合一个运动量身体棒棒滴！话说很棒哈，可我每天的运动量很小，可以连续坐3到4小时。这样脂肪就会沉淀和积累下来，总是感觉自己在发福了，不敢去过磅了。好在我家的早餐，尽量的不吃油腻的食物，一杯牛奶或者豆浆搭配面包馒头之类的，搭配一碟小菜吃的舒服又清爽。今天推荐豌豆醇浆，这也是第一次用豆浆机尝试做的，口感非常的细腻甜润。要比黄豆的豆浆好喝，没有豆子的气味。不用加糖小孩都很喜欢喝，不胀肚易消化。春季天气很干燥，多吃点豌豆还能润泽皮肤。

• 简单
• 煮
• 甜味
• 十分钟