胡萝卜赤小豆粉葛汤

elmonte 发布

胡萝卜赤小豆粉葛汤

粉葛又称葛根，广东人喜欢用来煲汤。粉葛功效很多，就不细说了，百度一下全出来了。最近宅在家里，清理厨柜的时候发现了包粉葛干，用来煲汤正好。

食材明细

主料

辅料

陈村3小块
蜜枣3粒

胡萝卜赤小豆粉葛汤的做法步骤

1.粉葛干。有新鲜的最好。
2.把粉葛干泡水30分钟，洗净。
3.赤小豆
4.赤小豆泡洗干净。
5.蜜枣。
6.胡萝卜去皮，切小块。
7.陈皮泡软，刮去白膜。
8.瘦肉出血水，洗净浮沫。
9.把所有材料放入电压力锅，开煮。
10.煲好了。
11.撇去肥油即可。（这次瘦肉带点肥。）
12.清热祛湿，解肌舒筋。

分类：汤类家常菜

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