胡萝卜鸡肉卷

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胡萝卜鸡肉卷

主料

辅料

色拉油适量

配料

胡萝卜鸡肉卷的做法步骤

1.胡萝卜切片蒸熟。
2.全麦粉+胡萝卜揉成不粘手的面团，醒15分钟。
3.趁空间做馅。（鸡腿+调味料要提前腌制好）
4.鸡腿+韭菜大火炒熟备用。
5.面团分成25g左右的小分，取一块按扁，上面涂色拉油。
6.取另一块面团同样按扁放在涂了油的面团上。
7.擀开。
8.成薄面皮。
9.取红太狼平底锅，不放油，小火。
10.放入面皮，并且马上翻面，半分钟就熟。
11.趁热撕开成两张。
12.裹入馅料，享用吧。

分类：主食家常菜

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