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炒刀削面
焱垚小baby
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荞麦面是减脂好面食,今天做个炒面。菠菜、鸡蛋、紫甘蓝、胡萝卜、荞麦面都是减脂好食材。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
刀削面
适量
辅料
紫甘蓝
适量
胡萝卜
适量
菠菜
适量
鸡蛋
适量
调料
味极鲜酱油
适量
十三香
适量
炒刀削面的做法步骤
1.
准备面。
2.
水开,煮面。
3.
八分熟,捞出放在凉水中,备用。
4.
准备菜。
5.
将菠菜放水中焯一下,捞出备用。
6.
两个鸡蛋打散备用。
7.
开始啦!锅中热油,下鸡蛋液。
8.
鸡蛋炒至金黄,下胡萝卜和紫甘蓝,翻炒。
9.
翻炒均匀,加入十三香。
10.
翻炒均匀,下面条。
11.
加入海天味极鲜酱油。
12.
加入菠菜。
13.
用筷子快速翻炒,所以食材又翻炒均匀,关火。
14.
炒刀削面做好啦。
小窍门&温馨提示
大家做家常炒面可以根据个人口味加喜欢的食材。
分类:
主食
家常菜
午餐
晚餐
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