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营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊

营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊

核桃众所周知具有健脑补脑的作用,而芝麻有润燥的作用。


这个芝麻糊对于上班族,经常加班的人群也是不错的选择。

午后或者晚上加班时泡上一点又能充饥又能补脑。

大家都动起来做上一点吧。

在这个什么食品都富含添加剂的时代,自己动手才是最放心的。

主料

黑芝麻核桃糊的做法步骤

小窍门&温馨提示

芝麻和核桃搅拌成粉后由于有油出来会一块一块的,没有关系只要加入糯米粉后就好了。



炒芝麻的时候千万要注意不要炒焦掉了,只要芝麻开始“跳舞”就要关火了。因为芝麻炒糊了会有苦味的。



我这里在做的时候并没有加糖是为了可以根据各人的口感去加糖。
分类: 健脑益智 益智补脑
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