山药红枣小米糊

南瓜吐司

山药红枣小米糊

健脾养胃补血，既营养还方便，最主要口感也不错。

主料

辅料

大枣3颗

山药红枣小米糊的做法步骤

1.大枣洗净去核。
2.燕麦。
3.小米。
4.山药洗净去皮切块。
5.将食材一并放入豆浆机加入800毫升水。
6.选择米糊状态大概需要10-15分钟。
7.热乎乎的米糊好了。

小窍门&温馨提示

1、山药去皮时要带手套避免过敏。
2、燕麦可以提前泡发4个小时。

分类：粥羹类家常菜早餐

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