鸡扒卤蛋饭

昊妈小厨房发布

鸡扒卤蛋饭

给大宝做的午饭，现在整理出来，分享给宝妈们，生活上简单一点，妈妈会轻松很多。提示：开始做鸡扒前先煮饭，放水少一些。

食材明细

主料

辅料

鱼饼片随意
姜1块

调料

鸡扒卤蛋饭的做法步骤

1.准备好材料。鸡胸肉用酱油、姜、食用油、淀粉腌一下。
2.烤箱预热180°。
3.腌好的鸡胸肉放进烤箱烤20分钟取出。
4.锅里加水加点盐，保持西蓝花翠绿。
5.水沸，放进去焯水一分钟断生捞出。
6.备用。还是翠绿的。
7.这是今天做的卤水鸡蛋和鹅掌。
8.切一个卤水蛋，几片鱼饼片。鸡扒抹番茄酱，也可以抹胡椒汁。开吃吧，少了汤，吃好喝一瓶纯牛奶吧。
9.苹果饼+鸡扒卤水拼饭。

分类：主食家常菜

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