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白果竹笙鸡汤
elmonte
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此汤具有清润止咳,降胆固醇的疗效。煲的时候,就闻到很香的味道。
简单
煲
清淡
三小时
食材明细
主料(8-10人份)
鸡
半只
竹笙
20根
白果
约40粒
玉竹
25g
辅料
陈皮
2片
调料
盐
适量
白果竹笙鸡汤的做法步骤
1.
朋友自家种的白果(银杏)。去壳。
2.
去衣洗净。
3.
玉竹用水泡软。
4.
陈皮用热水泡软。
5.
鸡去皮。
6.
剁块。
7.
出血水,洗净浮沫。
8.
刮去白膜。
9.
把以上材料放入汤锅,放适量水,大火烧开,转小火煲1小时。
10.
煲汤的时候,把竹笙泡发。
11.
清洗至水清。
12.
把竹笙切小段。
13.
汤煲1小时后,撇去肥油。
14.
放入竹笙继续煲半小时,放盐调味即可。
15.
清润汤水。
小窍门&温馨提示
白果(银杏)一次不能吃多或生吃,大人一天不要超过10粒,小孩5粒为宜。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共15步)
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