鸡蛋炒秋葵

昊妈小厨房

鸡蛋炒秋葵

秋葵营养丰富，趁季节没过，还是嫩口的，多吃点。秋葵的粘液是可以保护胃粘膜的，养胃不刺激，相信你会爱上这个具有特殊气味的营养食材。

主料

辅料

蒜适量

调料

盐适量

鸡蛋炒秋葵的做法步骤

1.中午准备四个菜，每个菜分量都不多。大家做这道菜，秋葵可以放多一点。
2.秋葵切片，鸡蛋打散，蒜头拍碎。
3.热锅凉油，爆香蒜头。
4.秋葵炒一会儿，变色。
5.我是懒人，本来应该先盛秋葵出来，再单独炒鸡蛋的。忽视我的懒吧，秋葵划到一边去，鸡蛋液倒进去炒成块。
6.放盐，鸡粉（可不放）。
7.出锅。每块鸡蛋都吃到秋葵，每一片秋葵都包裹鸡蛋，好吃。三两下就光盘。

小窍门&温馨提示

这道菜没难度。我主要是介绍秋葵这个好食材给大家的，多吃点。

分类：热菜家常菜快手菜

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