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玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤
独家
小洞天
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喜欢隔水蒸汤,尤其是炎炎夏日。砂锅蒸汤相之于炖汤,汤色清澈,味道鲜美,而在蒸制的过程中,丝毫不损耗一点汤水,营养非常丰富。
初级
蒸
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡肉
200克
辅料
玉米
4段
胡萝卜
4段
调料
姜片
1片
胡椒
5、6粒
盐
3克
味精
2克
枸杞
3粒
砂锅
1000ml(1个)
玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤的做法步骤
1.
鸡肉剁块,冷水下锅,焯掉血沫,反复冲洗干净。(这一步非常重要)
2.
玉米、胡萝卜切成段,放入砂锅内。
3.
放入冲洗干净的鸡肉、生姜片、胡椒碎。
4.
加满开水。(在蒸的过程中,砂锅中的水不会消耗)
5.
加盖蒸1个小时。
6.
打开锅盖,放入盐、味精和枸杞,再蒸5分钟。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
1.鸡肉必须冷水下锅,不要搅动,否则血沫会沾附到鸡肉上,很难弄干净。
2.中小火蒸,保持上汽状态即可。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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