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豆角拌鸡胸肉水果沙拉
独家
逝去的爱情
初级
拌
清淡
二十分钟
主料
豆角
适量
鸡胸肉
几块
圣女果
几个
核桃
三个
黄椒
一个
辅料
香草
适量
调料
胡椒粉
几克
盐
1克
料酒
少许
醋
少许
玉米油
8毫升
豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法步骤
1.
准备材料,鸡胸肉用胡椒粉,盐,料酒腌制一会备用。
2.
豆角入锅煮熟。
3.
捞出切断备用。
4.
摆盘,入豆角,圣女果,黄椒,核桃。
5.
油锅烧至六成熟倒入玉米油,入鸡胸肉。
6.
煎至两面熟,至金黄即可。
7.
表面撒香草,淋少许醋。
8.
吃起来味道超级好吃。低脂减肥菜谱。
分类:
凉菜
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晚餐
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