奥尔良烤鸡胸肉 独家

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  1.鸡胸肉一块清洗干净。
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  2.切成小丁。
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  3.准备葱、姜、蒜，和鸡丁一同倒入容器中。
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  4.加入料酒。
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  5.撒黑胡椒。
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  6.搅拌均匀。
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  7.腌制五分钟。
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  8.加入奥尔良腌料。
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  9.抓拌均匀。
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  10.腌制半个小时。
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  11.空气炸锅200度预热五分钟。
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  12.在底部铺好锡纸。
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  13.将鸡丁摆在锡纸上。
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  14.完成。
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  15.空气炸锅200度10分钟。
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  16.一面烤好。
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  17.翻一下面。
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  18.再次放入炸锅中。
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  19.200度10分钟。
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  20.美食完成啦。
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  21.太美味了。
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  22.配上生菜、蒜片、辣椒段、圆葱和蘸料。
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  23.最适合夏天吃的减脂烤肉，太美味了。

小窍门&温馨提示