鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉独家

清水淡竹发布

鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉

炎热的夏日来一盘养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉，清凉也随之而来。

食材明细

主料

辅料

花生酱适量

鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉的做法步骤

1.紫甘蓝在凉白开中洗干净。
2.切成细丝。
3.鹌鹑蛋煮熟剥壳，铁棍山药蒸熟、四季豆煮熟。
4.山药、四季豆切段，鹌鹑蛋对半切开，和紫甘蓝一起放到盘子上。
5.自制的花生酱。
6.淋上花生酱，养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉做好啦。

分类：快手菜西餐

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