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凉拌苋菜
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现在是吃苋菜的好季节,清热去火,夏天不爱吃热菜,那就来做个凉拌苋菜吧
初级
拌
酸辣
十分钟
食材明细
主料
苋菜
400克
调料
盐
5克
白砂糖
5克
鸡精
5克
生抽
10毫升
陈醋
5毫升
芝麻油
15毫升
辣椒油
15毫升
蚝油
5克
凉拌苋菜的做法步骤
1.
苋菜切掉根部后洗净沥干水分。
2.
锅中水烧开,加入适量盐和油。
3.
把现苋菜放入锅中。
4.
盖上锅盖煮两分钟。
5.
苋菜菜颜色变了,断生后关火。
6.
煮好后的苋菜捞出沥干水分,加入盐,白砂糖,鸡精,蚝油,陈醋,芝麻油。
7.
加入适量辣椒油。
8.
把苋菜跟各种调味料翻拌均匀就可以了。
小窍门&温馨提示
苋菜的根部有很多沙要切掉,以后多清洗几遍,不然吃着有沙子,影响口感,现在的时候不要煮太久,煮至变色断生就可以了,煮太久也不好吃,而且会影响青菜的营养。
分类:
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