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萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤
緣豆兒
苦瓜和蚝豉搭配煲汤,有很好的滋阴清虚热的作用。
初级
煲
原味
三小时
主料
白萝卜
150克
苦瓜
半根
黄豆
30克
蚝豉
50克
猪腱肉
250克
辅料
姜
2片
调料
盐
适量
萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法步骤
1.
准备好材料。
2.
黄豆浸泡2-3小时;蚝豉洗净稍稍浸泡。
3.
瘦肉切块焯水。
4.
萝卜、苦瓜分别切块。
5.
锅中加水1800ml左右,加入瘦肉、蚝豉和姜片烧开撇去浮沫。
6.
再加入萝卜、苦瓜和黄豆烧开后转小火煲1.5小时。
7.
最后加盐调味。
分类:
汤类
家常菜
夏季食谱
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