“肉类”石斛炖排骨 独家

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  1.排骨冷水下锅。
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  2.煮开锅即可。
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  3.冲洗净浮末。
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  4.放砂锅内，加清水，大火烧开改中火炖30分钟。
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  5.嫩冬瓜洗净切一块。
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  6.去瓤切大块。
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  7.胡萝卜洗净。
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  8.去皮切块。
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  9.切好的配菜放一起。
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  10.煮了半小时的排骨。
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  11.取石斛枫斗。
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  12.洗净。
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  13.放排骨里。
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  14.放胡萝卜。
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  15.小火炖20分钟。
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  16.放冬瓜。
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  17.放食盐，中火炖15分钟即可。
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  18.成品。
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  19.成品。

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