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学会这招,3秒搞定饭渣宝宝!宝宝辅食食谱:三文鱼蔬菜饭团
点妈辅食
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很多妈妈反应,宝宝不爱吃辅食,不如,试试这个方法,一个简单的造型,就可以大大的增进宝宝食欲,天天嚷着要吃。
不爱吃蔬菜肉类的宝宝,也可以试试这个方法,我就是这样搞定我家的挑食娃的!
简单
未知
原味
二十分钟
食材明细
主料
三文鱼
适量
米饭
适量
辅料
胡萝卜
适量
西兰花
适量
三文鱼蔬菜饭团的做法步骤
1.
三文鱼两面煎黄。
2.
将煎好的三文鱼切碎。
3.
西兰花焯水切碎。
4.
胡萝卜焯水切碎。
5.
将三文鱼、西兰花、胡萝卜,放入做好的米饭中,搅拌均匀。
6.
放入模具中摇一摇。
7.
白米饭更好成型。
小窍门&温馨提示
1、加入蔬菜的米饭会有点散,不太好摇,多试试,做成是没问题的。
2、饭团可大可小,少放点米饭,摇出来的饭团就会小一点。
3、不爱吃蔬菜肉类的,可以试试这个方法,我家用的效果还不错,娃很喜欢。
分类:
主食
家常菜
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