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黑胡椒鸡排减脂三明治
musicmiumiu
简单
煎
酱香
二十分钟
主料
鸡胸肉
适量
生菜
适量
辅料
鸡蛋
适量
黄瓜
适量
西红柿
适量
调料
盐
适量
料酒
适量
黑胡椒
适量
叉烧酱
适量
黑胡椒鸡排减脂三明治的做法步骤
1.
鸡胸肉用料酒,叉烧酱,盐腌入味煎熟。
2.
生菜洗净西红柿切片。
3.
鸡胸肉撒胡椒。
4.
黄瓜片铺上。
5.
煎蛋。
6.
包起来。
7.
切开吃。
8.
半个就饱。
分类:
懒人食谱
查看全部(共8步)
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