原味手抓饼

1.400g面粉没加入食盐4g。

2.热水和面。我用烧的响边的热水。

3.揉成光滑面团。

4.盖上盖子或者保鲜膜，醒面40分钟。

5.面板上加植物油避免粘连。

6.面团取出不用揉，直接搓成长条。

7.切成一个个面剂。

8.把面剂擀成大薄饼。

9.面饼表面刷油，然后像叠扇子一样反复"Z"字型折起。

10.然后从一头把面片卷起来。边卷边抻。让面片拉伸的更长。

11.卷成这样，压扁备用。

12.所有面剂都处理成这个样子。盖上保鲜膜松弛20分钟。

13.取一张油纸。面团放在油纸上，压一压，擀成薄饼。

14.哈哈，擀的不太圆。如果直接吃，就不用放油纸上。

15.所有的都放在油纸上擀成薄饼。这属于半成品，可以放在冰箱冷冻起来。吃的时候随时取。放在锅内烙一下就可以。跟买的一样。简单方便。尤其适合上班族，早上把饼坯放在锅内加个鸡蛋。裹上生菜，几分钟早餐搞定。配合一盒牛奶。不要太好~~

16.锅内加油，不加油也可以。鼓起翻面。

17.翻面两三次就可以了。可以在饼上加鸡蛋。

18.成品这样。可以加点生菜，配合番茄酱，沙拉酱等。