菜谱
搜索
杂粮养颜粥
雪峰儿
发布
多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....
简单
煮
其他
一小时
食材明细
主料
红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦.
适量
杂粮养颜粥的做法步骤
1.
把各种粗粮准备好备用。
2.
加在一起,淘洗干净。
3.
放入锅中,加水烧开。
4.
开锅后,改小火熬1个小时,各种豆类和米类都熟透就好了。
5.
营养的杂粮粥喝吧.....
小窍门&温馨提示
因为这几种杂粮比较难煮，要一起放入。
分类：
汤羹
查看全部(共5步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
丝瓜肉丸汤
美食天下首页
菜谱
