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奶豆腐炒菠菜

李梅1969 发布
奶豆腐炒菠菜

牛初乳--是母牛刚生完小牛后产下的奶,很浓稠。含有丰富的乳类营养,而且天然含有多种免疫因子,如活性免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳过氧化物酶、溶菌酶等,具有免疫调节、改善肠胃功能、促进生长发育、抑制多种病原微生物等一系列生理活性功能,被誉为“21世纪的健康食品”。做成奶豆腐与菠菜同炒营养不丢失,颜色漂亮,口感也不错。

食材明细

主料

辅料

配料

奶豆腐炒菠菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

奶豆腐很补,一次不能吃多了,会上火。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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